Сегодня 24-09-2014

Как посчитать месячный цикл и определить «опасные дни»

Как посчитать месячный цикл и определить «опасные дни»Месячный цикл, это время от первого дня месячных до первого дня следующих месячных. У каждой женщины этот цикл свой, но если вы здоровы, ваш цикл, стабилизируясь с юношеском возрасте, должен иметь постоянное количество дней и не меняться из месяца в месяц (изменения могут быть +/- 1-2 дня). У большинства женщин месячный цикл составляет 28-30 дней. Но нормой считается и от 25 до 32 дней цикла. Если у вас больше или меньше – это тоже иногда может быть нормально и связанно с особенностями организма, но часто это признак разлада в гормональном фоне, так что лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом – гинекологом.

При стабильном цикле очень удобно вести календарик месячных циклов – отмечать на бумажном календарике первый и последний день месячных. Имея такой календарь с данными за последние полгода можно рассчитать дни овуляции – когда яйцеклетка созрела и выходит наружу, ожидая сперматозоида. Это самые благоприятные дни для зачатия ребенка, и с другой стороны самые опасные, если вы не хотите забеременеть.

Считается, что овуляция происходит в середине цикла. А длина цикла зависит от длительности первой фазы цикла (от конца месячных до овуляции). Овуляция длится 1-2 дня, потом яйцеклетка погибает. Сперматозоид же может жить около 3-4 дней. Так что даже если он попал в организм за 2 дня до овуляции, то самый выносливый из сперматозоидов может оплодотворить яйцеклетку, и девушка забеременеет даже не занимаясь незащищенным сексом в дни овуляции.

Получается, что опасными днями в месяце являются всего около 5-6 дней. Остальные дни считаются относительно безопасными. Но не стоит забывать, что на женский организм влияет множество факторов из вне. Поэтому легко сбившийся цикл может ускорить или замедлить овуляции, и вы получите ошибку в просчетах и нежелательную беременность. Поэтому лучше сочетать этот «календарный» или как его еще называют «дедовский» метод контрацепции с другими методами. Самыми же безопасными считаются дни непосредственно перед или сразу после месячных.

Как посчитать месячный цикл и определить «опасные дни»? Даем точный алгоритм подсчета. Возьмите данные месячного календаря за последние полгода и выберите самый длинный и самый короткий циклы за этот период. Из длительности самого короткого цикла нужно вычесть число 18 и эта дата укажет на начало овуляции и опасных дней.

Вычитаем из самого длинного цикла 11 и получаем конечную дату опасных дней. Самый длинный и самый короткий цикл мы берем, чтоб расчет уже был «с запасом».

Приведем пример, чтобы вам было понятнее. На рисунке представлен цикл месячных, с отмеченными периодами менструаций красными кружками. Как посчитать месячный цикл и определить «опасные дни»

Как видим, самый длинный цикл в этом году был в апреле – 30 дней. А самый короткий в январе – 27 дней. Отнимаем от 27 (короткого) число 18, получаем 9. Последние месячные начались 25 апреля, прибавляем 9 дней по календарю (25.04 считаем за первый из девяти) и получаем начало опасных дней 3 мая (отмечено зеленым).

Теперь из самого длинного цикла 30 дней отнимаем 11, выходит 19. Отсчитываем по календарю 19 дней от 25.04. Получаем 13 мая конец опасных дней. В итоге насчитали период благоприятный для зачатия с 3 мая до 13 мая – 10 дней, из которых забеременеть реально можно в период пяти дней, но остальные дни являются страховочными.

Также стоит отметить, что имея точные сведения о своем месячном цикле, можно рассчитать дату родов, определив, когда была последняя овуляция и прибавив 9 месяцев.

Еще говорят, что можно запланировать пол ребенка: мальчики рождаются, если секс происходит в день овуляции и самые быстрые «мальчики-сперматозоиды» достигают яйцеклетки. Если секс был за пару дней до овуляции, то «мальчики-сперматозоиды» погибают, а выносливые «девочки-сперматозоиды» достигают цели и рождается девочка.

Автор: Николетта

Источник статьи:   HW

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий