Семейная ссора: развод или ступень к семейному счастью?

Для выявления причин семейных ссор необходимо разузнать у партнёра о его детстве, что беспокоило его в прошлом и беспокоит на данный момент.

Основными причинами семейных ссор, как правило, являются:

1. Агрессивное поведение в семье зачастую воспринимается нормальным, основываясь на многочисленных ссорах между родителями, повышении голоса по любому поводу.

2. Заниженная самооценка и стремление самоутвердиться за счёт принижения партнёра.

3. Любого человека могут вывести из равновесия усталость, стресс и физический дискомфорт.

4. Отсутствие взаимопонимания, несовпадение желаемого и действительного.

5. Вымещение на партнёре обиды, причинённой кем-то другим.

Больше разговаривайте! Все проблемы и переживания у «молчунов» комом обрастают внутренними сомнениями и додумками. Представьте себе, что у вашего партнёра образовалась некая проблема, о которой он боится или не знает, как рассказать вам: он начинает чаще «уходить в себя», становится раздражительным… А ведь проблему нужно решить и он не знает, как, ввиду чего он начинает вести внутренние диалоги, споры со своим подсознанием (живого-то собеседника у него нет). А это уже может привести к расстройству психики.

Во время уже начавшейся ссоры старайтесь держать себя в руках: выдержите паузу, взвесьте все обстоятельства и взгляните на ситуацию с разных сторон. Не перебивая, дайте партнёру высказаться, не додумывая за него, говорите только за себя.

Составьте список того, что раздражает вашего партнёра. Попробуйте найти компромисс и избегать пиковых ситуаций.

Проработайте собственную самооценку: не позволяйте манипулировать собой при помощи криков и выплёскивать на себя его негатив.

Занятие спортом здорово помогает снять напряжение поле тяжёлого рабочего дня и поднимает самооценку. При желании может перерасти в интересное совместное хобби.

Проявляйте заботу о партнёре, не грубите, обязательно поощряйте, если он захочет расти, меняться в лучшую сторону. Будьте терпеливы: изменения не наступят на следующий же день. Необходимо работать над собой и своими отношениями постоянно, и вы довольно быстро обнаружите положительную динамику. А особенно вас удивит новое качество ваших отношений, поскольку каждый день вы будете открываете в себе и в вашем партнёре что-то неизведанное.

Не поддавайтесь негативным влияниям, познавайте друг друга и анализируйте свои отношения!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девять − семь =